Você sabe as 3 principais doenças que a corrida ajuda a prevenir?
1 - Doenças cardiovasculares: melhora o funcionamento cardíaco e ajuda a regular a pressão arterial.
2 - Osteoporose: correr fortalece músculos e ossos, diminuindo a degeneração óssea e melhorando sua densidade.
3 - Protege as vias aéreas: principalmente no inverno, que as infecções nessa parte do corpo são mais comuns (resfriados), é uma ótima ideia dar um reforço ao sistema imunológico, não?
Além de reduzir o estresse e trazer outros benefícios. Então que tal vir cuidar da sua saúde?
Participe desse evento que vai movimentar Braço do Norte!
Uma parceria Weber Empreendimentos, Uni Shopping, Unisul Braço do Norte e CIA do Exercício.